Idag var det sista dagen innan sommar uppehållet på smärtkursen. Komer nog kännas lite tomt, man har ju lärt känna de här personerna rätt väl nu. Måste dock säga att det ska bli otroligt skönt att vara lite ledig, hämta nya krafter och slippa alla tider. Idag hade vi lite fysträning på förmiddagen, vilket för min del innebar det bland annat tio minuters cykling på motionscykel med armen fastbunden i styret för att den skulle vara delaktig. Provade även ett träningsredskap där man tränade benen, vilket inte är så lätt när det ena jäkla benet är starkare än det andra (då blir det att det starka dominerar och det svaga åker snålskjuts). Efter det gav jag upp styrketräningen och tränade lite handträning i spegeln och lite balansbana. Man ska ju inte jämföra sig med de andra men ändå gör man det omedvetet. Ett exempel på det var när jag hade kämpat med balansbanan fram och tillbaks och var verkligen helt slut efter det, då kommer de andra och ska prova och alla går helt utan problem över. Då blir man nästan knäckt när man har övat i 8 veckor och de gör det en gång utan problem. Låter jätte löjligt, men ibland blir man faktiskt lite avundsjuk när någon har lätt för det någon annan har svårt för....
Veckoschema! (bättre sent än aldrig)
Måndag: Balansträning, bad och handträning.
Tisdag: Tejpning och smärthanteringskurs.
Onsdag: Kuratorn och handträning
Torsdag: Ledig
Fredag: Bad
Lördag: Ledig
Söndag: Match IFK karlshamns damer.
Inte ofta jag ..
7 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar