Veckorna flyger iväg!!

Jaha då var det söndag igen, snacka om att veckorna går snabbt. Nu är det två veckor till att ge allt på alla träningarna och sen är det dags för lite semester. Har gjort alla mina hemläxor nu, den första handlade om att se över sina kost vanor över en dag och sedan se vad man kunde förändra. Den andra handlade om att man uppmärksammade en negativ händelse som ledde till ökad smärta och sedan se på den för att se hur man kan tänka positivt istället. Har även packat min badväska inför imorgon, så jag slipper det i morgon. I kväll blir det att gå på match igen, IFK Karlshamn damer spelar mot kristianopel kl 18.00 på Vägga idrottsplats. Tänkte att jag skulle försöka lägga in bilder på lite styrketräning och strechnings övningar för nacken som jag gör regelbundet. Lovar att göra det nu i veckan!!! Vill önska alla ni som har en sommarlov och semester nu en trevlig sommar.

Veckoschema!

Måndag: Bad, balansträning och handträning.

Tisdag: Smärthanteringskursen

Onsdag: Balansträning, bad och kuratorn.

Torsdag: Anhöriggång på smärthanteringskurs

Fredag: Midsommarafton
Lördag: Vilodag
Söndag: Vilodag

Ha en underbar kväll!!